APNEA WORKS by Ryuzo SHINOMIYA
m e s s a g e
photo : Yoshiharu Mizobuchi
mind as water
新しいシーズンのトレーニングも無事に一週間が過ぎました。今年は体の各部位の感覚をもっと研ぎ澄ましていこうと思います。特にコア部の感覚、筋力を高めたいです。いままではわりとバイクで付けた大腿筋でフィンをブン回していた感じがあります。これだと確かにパワーが出てかなりのハイスピードで泳げます。しかしバランスが悪く腰を痛めてしまうのです・・・。へそでフィンをグイと押し出すような感覚というかハラから動きが始まるような感じがいいのではと思っています。日本人が忘れかけているコシハラの感覚を得とくしたいです。
ということでまずはプールへ行ってもフィンを履かず、ドルフィンキックもせず・・・去年までの一切のフォーム感覚を消してしまおうと考えました。そこではじめたのがゆっくりと動くこと、です。ゆっくり歩く、ゆっくり泳ぐことで身体感覚を鋭敏にして動きの始まりと終わり、加重と抜重のバランスの感じ、そしてどの動きがラクなのか、それを探っています。いままで分かっているようで、あまり体得できていなかったのかも・・・。意識して動くと発見があって実に面白い！ランで腹筋が筋肉痛になることなんてなかったのに体の動き、特に肩甲骨から体幹そして大腿部のコンビネーションを意識して走ると・・・アララ？これが面白いのです。自分の体との対話のような気がしてきます。ラクに歩き、走り、泳ぐコツを掴めればフィンを履いてもそのままウエービングに転化していけばいいのでは、と考えています。もちろん今は二枚フィンではないので体幹をひねる動作はありませんがハラに意識を持って楽にウエービングで泳げるようになりたいと思います。
フリーダイビングというスポーツは内的、外的色々な要素との対話がありますね。まずは海との対話、水との対話。そして自分の体、何より大事なのは自分の心といかに向き合うか。うーむ、こんなに面白いスポーツはない！自然に融合し、また道を究めるのが好きなニッポン人には馴染みやすい気がしてきます。もっと日本に広めなくては！！
話は変わります。明日からまた沖縄へ行ってきます。自分の活動拠点を向こうへ移す計画もあり、打ち合わせ等々ちょっと忙しそうです。また海には入れないかも・・・。
そして帰ってきてすぐに近視回復のレーザー手術を受けます。神奈川クリニック眼科レーシックセンターさんがスポンサーになってくれることになり、さっそく受けてきます。現代医学の粋を結集した最高の技術、最新の設備で生まれ変わってきます。Ｋ１選手なども受けている衝撃にも強いタイプの方式なので心配はしていません。裸眼でどんな風に世界が見えるか今から楽しみですね。メガネは好きですがコンタクトは煩わしい、さらばコンタクトー！！裸眼で運転！波乗り！ジャンピングダイブ！！
しばらくはＰＣに触れなさそうなのでまたそのうち。では行ってきます。
graphic :
Koichi Fujimoto