APNEA WORKS by Ryuzo SHINOMIYA
m e s s a g e
photo : Yoshiharu Mizobuchi
mind as water
筋トレの後、日本女子大の藤本コーチのもとへ。まずはランチを食べながら沖縄移住やトレーニングの近況報告から。抗酸化物質や炭水化物、水分の摂取の仕方や過酸化脂質を抑えるために油物を控えることなど専門的なアドバイスを頂きました。その後軽くマッサージタイム。肩の痛みはどうやらPCのやり過ぎによる『E-疲労』というやつでした。いやはやスポーツ選手として恥ずかしい・・・。しかしマッサージしていただいて至福のひと時でした。藤本コーチありがとう。
千駄ヶ谷へ移動、東京体育館のプールでSWIM。透明度５０ｍ以上のクリアな水で気持ちよくトレーニング。やっぱり水の中がいい・・・。５０ｍプールでじっくりとLSDトレーニングを1時間。このプールは時間制限がないため、ガラス張りのテラスにおいてあるサンベットでうたた寝したり、本を読んだりしてくつろぐ人も。今度はゆっくり来たいですね。しかし東京にいるとどうも忙しいですね。トレーニング時間を死守するのも至難の業であります。
その後、六本木へ移動しFMラジオの収録。LOVE−FM（九州国際FM）のINSIGHTという番組内でのゲスト出演でした。フリーダイビングを始めたきっかけやこのスポーツの醍醐味などをたっぷりとお話させていただきました。
自分はラジオの収録好きなんですよね。ほのかな明かりが点いたブースに入って、自分の大好きな海やフリーダイビングのことを語るのはちょっとシアワセな気分なんですよね、なんか上手くいえませんけど。そうそう、小さいときからラジオが好きで、ベットに入って流れてくる音楽を聞きながら眠りについていたっけなあ・・・
オンエアは３月の毎週金曜日（３／４・１１・１８・２５）の２１：１５からです。可聴域は福岡を中心に北部九州エリアだそうです。福岡にお住まいの方がいましたらぜひ聞いてくださいね。感想などメールいただけたら嬉しいです。
スタジオを出ると雪です。しかも積もりそうなボタ雪・・・。どうりで寒いわけだ！最高気温が２４度もあった沖縄から来てこの温度差には体もビックリしています。うう〜江戸は寒いなぁ。
graphic :
Koichi Fujimoto